Begrijpen
Bekijk de uitleg en ontdek waar je tijdens het oefenen op kunt letten.
TRPS ACADEMY
Leer de TRPS Method
stap voor stap.
Een online leerroute met videouitleg, oefeningen en momenten om stil te staan bij wat je ervaart. Je volgt de lessen zelfstandig thuis, in je eigen tempo.
Bekijk het aanbod →
Ervaren
Onderzoek het principe zelf in beweging, met begeleide oefeningen.
Verwerken
Sta stil bij wat je opmerkt en wat je opnieuw wilt proberen. Je antwoorden blijven privé; er is geen score.
Beschikbare leerroute
Stap voor stap verder.
Building Blocks zijn de hoofdstukken van je leerroute. Elk hoofdstuk bundelt uitleg, begeleide oefeningen en een persoonlijke Reflection rond één thema.
- 01Waarnemen
Leer opmerken hoe je staat en beweegt, voordat je iets probeert te veranderen. 7 onderdelen.
- 02Organiseren
Onderzoek hoe je je voorbereidt op een beweging, met aandacht voor de organisatie van je centrum. 14 onderdelen.
Je begint met Waarnemen en bouwt daarop verder met Organiseren.
Een kijkje in Academy
Verder waar je gebleven bent.
Bekijk je volgende les, afgeronde onderdelen en je eigen weekritme op één plek. Het voorbeeld laat zien hoe het werkt; dit is niet jouw persoonlijke voortgang.
Voorbeeld van de leeromgevingDemo
Ga verder
BB02 · Organiseren
Window
Practice57%
Doorgaan
Jouw leerroute
01Waarnemen
02Organiseren8 / 14
Deze week
2 van 3 momentenAcademy + Sessions
Voorbeeldvoortgang. Videoinstructie is momenteel in het Nederlands.
Inbegrepen bij Academy & Studio Premium
Jouw Sessions. Jouw volgorde. Jouw training.
My Training: stel zelf je training samen.
Combineer meerdere Sessions tot één training. Kies wat je wilt doen, bepaal de volgorde en speel ze achter elkaar af. Bewaar je training voor een volgende keer.
Een losse Session geeft toegang tot de video die je kiest. Met actieve toegang via Academy of Studio Premium kun je alle beschikbare Sessions bekijken en je eigen trainingen samenstellen.
Ontdek AcademyAl lid? Stel je training samenBijvoorbeeld jouw training
01
Reset± 7 min
02
Centering & Scoop± 24 min
03
Serie van vijf± 4 min
Eén afspeelvolgorde. Circa 35 minuten voor jezelf.
VOORBEELDEN VAN MIJLPALEN
Eerste stap
Waarnemen
In je ritme
INBEGREPEN BIJ JE TOEGANG
TRPS Loyalty
Behaal mijlpalen terwijl je leert en beweegt, verzamel TRPS-punten en werk toe naar extra ledenvoordelen.
Eerste voordeel: TRPS Grip Socks.
Ontdek TRPS Loyalty Automatisch inbegrepen bij actieve Academy- of Studio Premium-toegang. Bekijk het huidige voordeel en de voorwaarden.TIJDELIJK KENNISMAKINGSAANBOD T/M 31 OKTOBER
Meer uit je Pilateslessen halen?
Begin deze week voor €9,99.
Ontdek Academy met Mark, oefen met Sessions en bouw je eigen My Training op.
JE EERSTE MAAND
In plaats van €18,99€9,99
Je bespaart €9 · Volledige Academy-toegang
Start voor €9,99 →Daarna automatisch €18,99 per maand, tot wederopzegging. Maandelijks opzegbaar. Voor nieuwe Academy-abonnees; start uiterlijk 31 oktober 2026.
Academy-abonnement
TRPS Academy
€18,99 per maand
Je abonnement wordt maandelijks verlengd tot je opzegt.
Of €189 eenmalig voor twaalf maanden. Geen automatische verlenging.
Bekijk de mogelijkheden →Inbegrepen
- De gepubliceerde leerroute en nieuwe Building Blocks zodra ze beschikbaar zijn.
- Alle beschikbare Sessions zolang je Academy-toegang actief is.
- My Training: combineer Sessions, kies de volgorde en bewaar je training.
- Je eigen voortgangsoverzicht en de mogelijkheid om lessen opnieuw te bekijken.
Je volgt de lessen zelfstandig thuis, zonder reformer. Studio-lessen zijn niet nodig. De videoinstructie is in het Nederlands; de website is beschikbaar in het Nederlands en Engels. Individuele livebegeleiding is niet inbegrepen.
Studio Premium-lid? Academy en de beschikbare Sessions zijn inbegrepen zolang je Premium-recht geldig is. Je hoeft Academy dan niet apart aan te schaffen.