Begrijp het uitgangspunt.
Een korte, heldere uitleg geeft richting: wat onderzoek je en waarom doet het ertoe?
TRPS Academy
Van bewegen
naar begrijpen.
Kies begeleide Practice-video’s of volg de TRPS Method stap voor stap. Je bepaalt zelf of je vooral wilt bewegen, leren of beide.
Zo werkt de Academy
Niet eindeloos kijken.
Doelgericht leren.
Maak het voelbaar.
Begeleide practices in verschillende lengtes helpen je herkennen, herhalen en toepassen.
Maak bewust een keuze.
Reflectie verbindt wat je voelde aan wat je de volgende keer zelfstandig kunt doen.
Je leert in je eigen ritme, binnen een zorgvuldig opgebouwde volgorde. Herhaling is geen omweg, maar een essentieel deel van leren bewegen.
Overal toepasbaar
Thuis leren.
Overal gebruiken.
Pilates en matwork vormen de primaire oefenpraktijk in Academy. De vaardigheid staat daarbij centraal, waardoor je thuis zonder reformer kunt volgen en hetzelfde in de studio kunt verdiepen.
Pilates en matwork thuis
Je oefent met toegankelijke Pilates- en matbewegingen. Die geven een herkenbare structuur om waarnemen, organiseren en aanpassen te leren gebruiken.
Verdieping in de studio
Studioleden herkennen en verdiepen dezelfde vaardigheden tijdens hun reformerlessen. De les en Academy versterken elkaar.
De basis
Je begint bij het begin.
De eerste Building Blocks leggen de basis: veilig oriënteren, jezelf voorbereiden op beweging en leren herkennen wat je lichaam doet. BB01 wordt de eerste beschikbare leerroute; de begeleide Practice-video wordt momenteel afgerond en de volgende Building Blocks worden daarna zorgvuldig toegevoegd.
- Building Block 01 · Oriënteren · inhoudelijk beschikbaar
- Practice-video · wordt afgerond
- Learn · Practice · Reflection
Practice of Academy
Practice helpt je vandaag bewegen.
Academy leert je begrijpen wat je doet.
Kies een losse Practice-video of krijg met Academy toegang tot de Practice-bibliotheek en de TRPS-leerroute die stap voor stap wordt uitgebreid.
Practice-video’s
30 dagen toegang
Eén losse Practice-video
Blijvende toegang
Eén losse Practice-video
Academy
Academy Membership
Maandelijks opzegbaar
Academy Jaarpas
Twaalf maanden · stopt automatisch
Inbegrepen bij Academy
- De TRPS-leerlijn en nieuwe Building Blocks zodra ze verschijnen
- Theorie, lessen en reflecties
- Persoonlijke voortgang en leerroute
- Alle beschikbare Practice-video’s
Los gekochte Practice-video’s blijven beschikbaar wanneer je Academy Membership eindigt.
Veelgestelde vragen
Goed om te
weten.
Heb ik een reformer nodig?
Nee. De online Practices gebruiken vooral toegankelijke Pilates- en matbewegingen voor thuis. De reformer is een aanvullende studio-omgeving, geen voorwaarde.
Wat is het verschil tussen Practice en Academy?
Practice richt zich op begeleid bewegen. Academy leert je via de leerlijn ook begrijpen, toepassen en integreren wat je doet.
Is dit een medische behandeling?
Nee. TRPS Academy is bewegingseducatie en vervangt geen persoonlijk medisch of fysiotherapeutisch advies.
Kies je ingang
Vandaag oefenen.
Of duurzaam leren.
Kies een losse Practice als je vooral wilt bewegen. Kies Academy als je de volledige TRPS Method stap voor stap wilt leren begrijpen en toepassen.
Bekijk de toegangsopties →