TRPS Academy · de volledige leerervaring
Leer beter
bewegen.
Academy brengt de TRPS Method samen in korte uitleg, begeleide Practices, reflectie en persoonlijke voortgang. Pilates en matwork vormen de herkenbare oefenbasis; wil je vooral bewegen, dan is een losse Practice je eenvoudige ingang.
AcademyDe volledige leerervaring: Learn, Practice, Reflection en voortgang.
PracticeHet deel met begeleide lesvideo’s om thuis mee te bewegen — ook los beschikbaar.
De MethodHet gedachtegoed en de acht vaardigheden achter beide routes.
Scroll om te ontdekken
Wat vind je hier?
Drie manieren om
beter te bewegen.
Begin bij de uitleg, kies begeleid bewegen of volg de volledige leerroute. De keuze is aan jou.
01
De Method
Lees hoe TRPS naar bewegen en leren kijkt. Openbaar en zonder account.
Begrijp de Method →02Practice
Kies een begeleide lesvideo en beweeg thuis mee — zonder eerst een studie te volgen.
Bekijk Practices →03Academy
Leer de TRPS Method stap voor stap begrijpen, oefenen en toepassen.
Ontdek Academy →Het uitgangspunt
Een oefening kun je
nadoen.
Een vaardigheid kun je
blijven gebruiken.
We leren geen oefeningen. We ontwikkelen vaardigheden.
De TRPS Method
Acht vaardigheden.
Eén doorlopende leerreis.
De Building Blocks volgen een bewuste ontwikkelvolgorde, maar zijn geen niveaus die je achter je laat. Eerdere vaardigheden keren telkens terug in een nieuwe en rijkere context.
- 01OriënterenJe start hier
- 02CentrerenKomt later terug
- 03WaarnemenKomt later terug
- 04OrganiserenKomt later terug
- 05ControlerenKomt later terug
- 06BewegenKomt later terug
- 07AanpassenKomt later terug
- 08IntegrerenKomt later terug
Geen acht afvinkbare niveaus, maar ontwikkelgebieden die elkaar blijven beïnvloeden.
Bekijk de volledige MethodZo werkt de Academy
Niet eindeloos kijken.
Doelgericht leren.
Maak het voelbaar.
Maak bewust een keuze.
Je leert in je eigen ritme, binnen een zorgvuldig opgebouwde volgorde. Herhaling is geen omweg, maar een essentieel deel van leren bewegen.
Voor wie
Voor mensen die niet alleen willen horen
wat ze moeten doen, maar willen leren
hoe ze zelf kunnen bewegen.
TRPS Academy is in de eerste plaats voor deelnemers: in de studio én daarbuiten. Teaching wordt later een afzonderlijke professionele leerroute voor instructeurs.
Achter TRPS
Ontwikkeld vanuit
de dagelijkse praktijk.
Ik ben Mark van Heck. De TRPS Method is ontstaan vanuit het werken met mensen in de studio en de vraag hoe iemand niet alleen een oefening uitvoert, maar werkelijk leert begrijpen wat hij of zij doet.
Academy brengt die manier van leren naar een rustige, persoonlijke omgeving die je ook buiten de les kunt gebruiken.
Kies je ingang
Vandaag oefenen.
Of duurzaam leren.
Kies een losse Practice als je vooral wilt bewegen. Kies Academy als je de volledige TRPS Method stap voor stap wilt leren begrijpen en toepassen.
Bekijk het aanbod Practice · Academy · Persoonlijke leerroute