TRPS METHOD · ONLINE & IN DE STUDIO
Leer beter
bewegen.
Neem de principes uit onze Pilates-studio mee naar je mat thuis. Mark begeleidt je met videouitleg en oefeningen, zodat je leert waar je op kunt letten en hoe je bewuster beweegt. Je hebt geen Reformer of studio-ervaring nodig.
Vier korte video’s met Mark. Begin met een introductie van 2–3 minuten. Geen account of abonnement nodig.
Eén Method. Drie manieren om te leren en bewegen.
Leer en beweeg op de manier die bij jou past. Of je nu thuis op de mat oefent of in onze studio op de Reformer traint, je werkt vanuit dezelfde bewegingsprincipes. Je kunt thuis beginnen zonder studio-ervaring of Reformer.
Begrijp hoe je beweegt.
Ontdek de principes stap voor stap met online videolessen en oefeningen. Leer waar je op kunt letten en hoe je bewuste keuzes maakt tijdens het bewegen.
Ontdek Academy Sessions · MoveBreng het in praktijk.
Pas de principes toe in begeleide bewegingssessies thuis op je mat. Kies een Session en beweeg mee; je hoeft niet eerst Academy-lessen te volgen.
Bekijk Sessions Studio · Be guidedVerdiep je techniek.
Onderzoek dezelfde principes op de Reformer in kleine groepen in Rockanje. Met persoonlijke aanwijzingen van Mark werk je verder aan je techniek.
Naar de StudioMet een actief Studio Premium-lidmaatschap zijn Academy en alle beschikbare Sessions inbegrepen. Bekijk je Premium-toegang
Mark van Heck · De maker achter TRPS
Ontwikkeld vanuit ruim twintig jaar ervaring met bewegen.
Marks achtergrond in ballet, Pilates, yoga en sport vormt de basis van hoe hij beweging observeert, uitlegt en begrijpelijk maakt.
Jaren van oefenen, lesgeven en begeleiden heeft hij vertaald naar de TRPS Method en Academy: een manier van leren waarmee je zelfstandig aan de slag kunt.
Waarom TRPS?Eerst zelf
ervaren?
Maak kennis met Mark, ontdek hoe de Method werkt en probeer een begeleide oefening. De vier introductievideo’s bekijk je gratis, zonder account.
Bekijk de gratis video’s