Begin hier
Je eerste stappen
met TRPS.
Getting Started is aanbevolen voor ieder nieuw Academy-lid, maar blokkeert je leerroute nooit. Kies wat bij jouw start past.
Welkom bij TRPS
TRPS benadert bewegen als iets dat je kunt leren.
Niet alleen door vaker te oefenen, maar door beter te leren waarnemen, begrijpen en organiseren.
Je ontwikkelt het vermogen om je eigen lichaam in beweging waar te nemen, te verbinden, te organiseren en aan te passen.
Voor sommigen betekent beter leren bewegen steeds meer precisie en controle. Voor anderen begint het bij iets fundamentelers: een deel van het lichaam opnieuw leren vinden en ervaren. Beide zijn volwaardige beginpunten.
Zo begin je met TRPS
Learn → Practice → Reflection
Learn geeft richting aan wat je gaat onderzoeken. Practice maakt het voelbaar. Reflection helpt je herkennen wat je later zelfstandig kunt gebruiken.
De Building Blocks volgen een ontwikkelvolgorde, maar je laat een vaardigheid niet achter. Wat je eerder leert, keert later terug in een rijkere context.
Voor je eerste les
Kom zoals je bent; bereid alleen de praktische basis rustig voor.
Draag comfortabele kleding en antislipsokken. Bind lang haar vast, laat storende sieraden thuis en neem water mee. Kom iets eerder zodat je zonder haast kunt landen.
Geef aan wanneer iets pijnlijk of onprettig voelt. Vergelijk jezelf niet met anderen en verwacht niet dat je alles meteen beheerst. Je eerste sessie is bedoeld om te leren herkennen.